Скамьи и стойки для дома — необходимый к покупке инвентарь
Для выполнения базовых упражнений, существует несколько видов скамеек,
предназначенных для разных целей.
Разберемся, какие они бывают:
◉ Для жима лежа
(Используется в упражнениях на мышцы груди, трицепса, передние дельты)
◉ Скамья Скотта
(Детальная проработка бицепса рук)
◉ Для пресса
(Подходит для формировки "кубиков" на животе)
◉ Универсальные
(Для основных видов упражнений)
Представляя назначение каждого тренажера, будет легче купить
силовую скамью со стойками, или без, которая требуется
именно вам.
